どうも・・・細川徳生です。 最近、新しいスポーツジムに入会しました。 目的は、水中ウォーキングです。 ウォーキングマシーンより水中なので、足腰に負担がなく軽く一時間は歩けます。 で、結構効果が早いです。 お腹の贅肉がどんどん減ってます。 このま…