どうも・・・細川徳生です。 最近、新しいスポーツジムに入会しました。 目的は、水中ウォーキングです。 ウォーキングマシーンより水中なので、足腰に負担がなく軽く一時間は歩けます。 で、結構効果が早いです。 お腹の贅肉がどんどん減ってます。 このま…

どうも・・・細川徳生です。 先週のシルバーウィークに台湾に行って来ました。 目的は、観光と台湾グルメを味わうためです。 今回は台北にホテルを予約して、台北と高雄を満喫してきました。 天候が良くて、楽しい旅行になりました。 私なりのお勧めは・・・…